Восхождение на Эльбрус с юга (комфортная программа)

Классическое восхождение по южному склону по комфортной программе — одно из наиболее доступных и большей вероятностью восхождения, поскольку предусматривает проживание в гостевых домах и высокогорных приютах, а ваши рюкзаки с вещами транспортируются в штурмовой лагерь посредством канатной дороги. 

На маршруте вы сможете увидеть множество достопримечательностей, находящихся в окрестностях посёлка Терскол и Южного склона Эльбруса (водопад Девичьи Косы, обсерватория, г. Чегет, нарзановые минеральные источники). 

Какая нужна подготовка к восхождению на Эльбрус? Средний уровень физической подготовки даст вам преимущество при восхождении по данному маршруту.

Восхождение на Эльбрус — это то, что вам запомнится на всю жизнь!

ПРОГРАММА ПОХОДА:

Исходя из времени Вашего прилета, мы назначаем время встречи в нашем офисе для осмотра Ваших вещей и подбора снаряжения в прокат. Вам Необходимо прибыть в Пятигорск за день до начала тура, чтобы провести проверку и подбор снаряжение. 

Если вы хотите купить что-либо для восхождения на Эльбрус, то вы сможете приобрести это у нас.

❗️Важная информация:

Если Вам нужно улететь как можно быстрее, то самое позднее время завершения тура — 18.00 последнего дня выбранной Вами программы.

В зависимости от использования резервных дней, восхождение может закончиться раньше.

✅ Подготовка к восхождению:

Несмотря на то, что восхождение на Эльбрус с юга не считается технически сложным, а все тяжелые вещи будут доставлены за вас на канатной дороге, вам не помешает быть в хорошей физической форме для облегчения восхождения.

Кроме того, с вами будут проведены ледово-снежные занятия и вас научат ходить в кошках и пользоваться ледорубом.

Крутизна склона на большей части маршрута не превышает 25 градусов, только несколько участков склона будут иметь больший угол наклона.

В случае надобности гиды организуют там верёвочные перила и дадут дополнительный инструктаж.

Любое снаряжение и одежду вы можете взять у нас в аренду или купить. Наш менеджер поможет подобрать оптимальный комплект для этого восхождения.

✅ Снаряжение и одежда:

• Горные ботинки
• Лёгкая сменная обувь (кроссовки, или сандалии — для лагеря)
• Альпинистские кошки
• Рюкзак объемом 80 литров и более либо баул (используется для заброски и хранения вещей)
• Легкий штурмовой рюкзак. Без жесткой спины (30 литров)
• Гамаши
• Бахилы (полностью закрывающие ботинок)
• Спальник (температура комфорта 0-+7)
• Сертифицированная альпинистская каска 
• Нижняя обвязка
• Два альпинистских карабина
• Ус самостраховки
• Ледоруб
• Трекинговые палки
• Горные очки (с фактором защиты не ниже 3)
• Сноубордическая маска (с фактором защиты не ниже 3)
• Налобный фонарик
• Плащ от дождя
• Миска, кружка, ложка (пластиковые или железные)
• Термос 1-1.5 литра
• Шапка (желательно с флисовой подкладкой)
• Балаклава/Бафф (тёплая)
• Головной убор (кепка, повязка, бафф)
• Флисовые перчатки
• Пуховые рукавицы
• Тонкие трекинговые носки 2 пары
• Толстые трекинговые носки 2 пары
• Тонкое верхнее и нижнее термобелье.
• Толстое верхнее и нижнее термобельё (POLARTEC)
• Флисовая кофта (доп. слой между курткой и термобельём)
• Мембранные брюки (Тонкие. Защита от воды и паропропускная способность от 10 000 или любые другие аналоги)
• Мембранная куртка (Тонкая. Защита от воды и паропропускная способность от 10 000 или любые другие аналоги)
• Пуховая или горнолыжная куртка (плотность пуха 600+ или синтетические аналоги)
• Пуховые или горнолыжные брюки (плотность пуха 600+ или синтетические аналоги)
• Туалетная бумага (2 рулона)
• Влажные салфетки (2 упаковки по 20 штук)
• Зубная щётка и паста
• Гигиеническая помада с УФ защитой
• Беруши (по желанию для тех, кто чутко спит)
• Крем от загара с уровнем защиты 50+ (лучше всего детский)
• Зажигалка (без пьезы).

✅ Индивидуальная аптечка:

• йод
• зелёнка
• 2 бинта
• пластырь-скотч
• пластинка ацетилсалициловой кислоты
• пластинка парацетамола
• пластинка активированного угля
• эластичный бинт
• индивидуальные лекарства на случай аллергий или хронических заболеваний.

✅ Дополнительно, но не обязательно:

• Зарядное устройство (powerbank)
• Книга
• Фотоаппарат
• Телефон
• Нож.

✅ Питание (включено в стоимость):

Завтрак:

Завтрак — самый важный прием пищи за день. За час до общего подъема просыпаются дежурные группы и совместно с гидами готовят завтрак на всю группу.

Завтрак всегда состоит из каш, снеков и большого количества горячих напитков.

Ниже указан ориентировочный список продуктов, который мы используем на завтрак. 

• Каши: овсянка, кус-кус, рисовая, гречневая, 
• Напитки: листовой и пакетный чай, кисель, кофе
• Сладкое: сгущенка, джем, мёд, сахар, 
• Добавки и снеки: печенье, вафли, сухари, лимоны, корица.

Обед:

При длительных переходах наш обед будет перекусом из бутербродов и уже готовых продуктов. Из горячего будет только чай. Если же обедаем в лагере или план на день выполнен до полудня, то готовим полноценный обед.

• Первые блюда: Супы овощные.
• Сыры, преимущественно твёрдых сортов.
• Мясо: колбасы сыровяленые и сырокопчёные, тушёнка в лёгкой упаковке и т.п.
• Паштеты: овощные, мясные, рыбные.
• Рыба консервированная.
• Сладкое: печенье, козинаки, зефир, щербет, халва, пряники, вафли и т.п.
• Напитки: листовой и пакетный чай, кисель, кофе.

✅ Ужин:

Ужин всегда будет полноценным, сытным и горячим. То, что нужно для хорошего восстановления и крепкого сна.

Рацион каждого дня формируется по специальному меню. И корректировки могут быть внесены исходя из количества дней, погодных условий и других обстоятельств, которые невозможно спланировать заранее.

• Каши: рисовые, гречневые, булгур, макароны
• Почти везде мы добавляем смесь сушёных овощей и трав.
• Лук, чеснок, хлеб, хлебцы (где нет возможности использовать хлеб)
• Сыры, преимущественно твёрдых сортов.
• Мясо: колбасы сыровяленые и сырокопчёные, тушёнка в лёгкой упаковке и т.п.
• Паштеты: овощные, мясные, рыбные.
• Рыба консервированная.
• Сладкое: печенье, козинаки, зефир, щербет, халва, пряники, вафли и т.п.
• Напитки: листовой и пакетный чай, кисель, кофе.

✅ Наши рекомендации:

Возьмите с собой личный перекус (6-8 батончиков шоколада и 400 гр. Орехов, кураги и фиников дополнительно, либо что-то калорийное на свой вкус).

При желании можете взять с собой изотоник и витамин С (1000 мг. шипучие таблетки) — хорошо поддерживает силы на маршруте и позволяет быстро насытить воду полезными микроэлементами.

Если вы не едите мясо, либо тот или иной продукт из предложенного списка, то сообщите, пожалуйста, об этом менеджеру в сообщении, чтобы мы подобрали для вас индивидуальный комплект питания.

Качественное питание — самая важная составляющая успешного восхождения!

✅ В стоимость тура включено:

✓ Полноценное питание на всем маршруте

✓ Трансферы: Пятигорск-Приэльбрусье-Пятигорск

✓ Гостиница в Терсколе (3 ночи, 2-3 местное размещение)

✓ Проживание в приюте на высоте (3-4 ночи)

✓ Услуги гидов (1 гид на 4-5 человек). Максимальное количество участников — 10-12 человек.

✓ Общественное снаряжение: горелки, газ, веревки, GPS-навигация

✓ Групповые средства связи

✓ Сертификат об успешном восхождении

✓ Канатная дорога на Эльбрусе (подъём до 3850 м и спуск обратно)

✓ Аптечка первой помощи

✓ Регистрация группы в МЧС

✓ Разрешение на вход в национальный парк.

✅ В стоимость тура не входит:

✓ Прокат личного снаряжения (кошки, ледоруб, обвязка с карабинами, одежда, обувь, каска)

✓ Дорога из вашего города в Пятигорск и обратно

✓ 1-2 местное размещение в гостиницах (если не оговорено индивидуально)

✓ Страховка (по желанию)

✓ Расходы, не предусмотренные программой тура.

Дополнительная информация:

После бронирования, оплачивается предоплата - не менее 35% от стоимости тура. В случае отказа не позднее, чем за 1 месяц до начала мероприятия, внесенные средства будут сохранены на Вашем электронном счёте и вы сможете использовать эти средства в любом нашем мероприятии в течение 5 лет.

В 9.00 мы встречаемся в нашем офисе для проведения брифинга и знакомства с гидами.

Затем трансфер в Приэльбрусье.

Заселение в гостиницу в поселке Терскол,

прогулка и совместный ужин и подготовка к первому дню акклиматизации.

Первый акклиматизационный день.

Подъём налегке на гору Чегет (3000 м.) откуда открывается вид на Эльбрус с одной стороны, и Главный Кавказский хребет с другой.

Тренировка по технике хождения с палками и дыхания в условиях высокогорья.

Ночевка в гостинице.

Второй акклиматизационный день.

Выход налегке до Обсерватории (3200 м.)

Посещение водопада «Девичьи косы»

Возвращение в гостиницу.

Подъём со всеми вещами на канатной дороге, заселение в приют на высоте 3900 м.

Этот приют станет нашим штурмовым лагерем на ближайшие дни. В приюте есть постоянное электричество и обогреватели.

Акклиматизационная прогулка налегке до Приюта 11 (4100 м).

Тренировка по технике хождения в кошках и работе с ледорубом (отработка техники самозадержания на снежно-ледовом склоне).

Ранний подъём.

Акклиматизация до высоты 4800 — 5000 метров над уровнем моря.

Это нужно для того, чтобы организм почувствовал высоту и включил адаптационные механизмы для последующего восхождения на вершину.

Возвращение в лагерь.

Ночёвка на высоте 3900 м.

День отдыха.

Этот день мы проведём в штурмовом лагере.

Будем много есть, смеяться, играть в различные игры. Хороший отдых — залог успешного восхождения на вершину.

Подготовка снаряжения к штурму.

Ранний отбой около 18:00.

День ВОСХОЖДЕНИЯ.

Это самый важный и самый трудный день экспедиции.

Подъём в час ночи. 1,5 часа на сборы.

Обязательно перед восхождение мы завтракаем и пьём чай, компот или какао.

Подъём в кошках, с ледорубами. 

При желании и единогласном решении группы, вы можете воспользоваться услугами ратрака для заброски до высоты 5050 м. Вопрос использования ратрака обсуждается за день до штурма. К этому моменту Вы будете хорошо акклиматизированы и подготовлены к длительному восхождению.

Подъём к вершине займёт от 7 до 12 часов, спуск от 2 до 5 часов в зависимости от скорости группы и состояния склона.

На спуске вы также сможете воспользоваться услугами ратрака или снегохода.

После возвращения в приют, на сборы отводится несколько часов или меньше, так как мы ограничены по времени графиком работы канатной дороги.

В случае, если мы не успеваем спуститься, ночевка в приюте.

Если же мы успеем спуститься до 16.00, нас ждет отъезд в Пятигорск.

Сдача арендованного снаряжения и вручение сертификатов.

Свободное время.

Резервные дни предусмотрены для выбора наиболее благоприятных погодных условий для того, чтобы совершить восхождение на вершину Эльбруса.

Резервные дни предусмотрены для выбора наиболее благоприятных погодных условий для того, чтобы совершить восхождение на вершину Эльбруса.

Проживание в гостевых домах, гостиницах и высокогорных приютах.