Главное изображение экскурсии - Ретрит в горах с гидом-психологом

Россия , Нальчик

Ретрит в горах с гидом-психологом

День в горах, направленный на перезагрузку тела и ума, — именно то, что нужно для восстановления после городских стрессов! Вы помедитируете в месте, где почти не бывает людей, а природа сохранилась в первозданном виде. Насладитесь пикником с горным мёдом и национальными сырами. И, если пожелаете, расслабитесь в термальных источниках.

Индивидуальная

на машине

9 ч

до 4 человек

Бесплатная отмена за 48 часов

Русский

Можно с детьми

Автор экскурсии

Анна | Партнер Findgid

Привет! Я Анна, 5 лет назад я переехала на ПМЖ в Кабардино-Балкарию. Я влюбилась в эту республику и готова заряжать этой любовью всех, кто приедет любоваться красотой Кавказа. Со мной не скучно, я много рассказываю об истории и культуре народов КБР, знаю тонкости местной кухни и искренне восхищаюсь всем, что связано с Кавказом.

Описание

Что вас ожидает

Живописная дорога, нарзан и дыхательная гимнастика
По пути к ущелью вы увидите Голубое озеро, которое манит невероятным цветом своей воды и множеством легенд. Рассмотрите Черекскую теснину, поражающую воображение масштабами. Оцените древние аулы Зылгы и Куннюм — сторожевые башни 13 и 17 веков.

Потрясающая по красоте дорога ведёт мимо водопадов и сосновников прямо к долине целебных нарзанов. Здесь мы остановимся выпить богатырской воды, погулять и провести разминку с элементами растяжки. Дыхательная гимнастика с видом на Большой Кавказский хребет — невероятная по силе и энергии перезагрузка организма. В сочетании с целебным нарзаном это фантастика!

Медитация, пикник и термальные источники
Мы остановимся в реликтовом сосновнике на берегу реки в окружении гор. На поляне в центре сосновника мы проведём медитацию для полного расслабления и перезагрузки. Обязательно соберём горный турик (башенку) из камней на берегу реки. Это упражнение на баланс помогает успокоиться и снять ментальное напряжение.

А затем устроим пикник с местными продуктами. В меню — горный мёд, травяной чай, национальные сыры, орехи и фрукты.

На обратном пути по желанию вы посетите термальные источники Аушигер, которые станут достойным завершением дня-перезагрузки. Горячая минерализованная вода снимет мышечные зажимы, расслабит тело и приведёт мысли в порядок.

Организационные детали

Дополнительные расходы (по желанию): вход на термальные источники — от 300 руб./чел.
В стоимость включено: трансфер, сопровождение гида, медитация, аренда ковриков для медитации, пикник
Экскурсия подойдёт путешественникам с любым уровнем подготовки
Поездка проходит на комфортабельном джипе Kia Sorento c кондиционером
Экскурсию проведу я или другой гид из нашей команды. Экскурсию проводит гид с психологическим образованием.