Главное изображение экскурсии - Оздоровительный тур «всё включено» в Абхазию: пилатес и растяжка с тренером, экскурсии (мини-группа)

Абхазия , Сухум

Оздоровительный тур «всё включено» в Абхазию: пилатес и растяжка с тренером, экскурсии (мини-группа)

Приглашаем вас провести первые дни января без прошлогодних салатов, дивана и голубых огоньков. Вместо этого отправимся в активный тур в Абхазию. Мы позаботились обо всём, чтобы вы смогли выдохнуть, забыть о делах и просто насладиться работой со своим телом: в стоимость уже включено питание, проживание и занятия с фитнес-тренером и инструктором по лечебной физкультуре. Каждое утро мы будем подниматься на Сухумскую гору — в этом живописном месте будет проходить дыхательная гимнастика, направленная на проработку шейно-грудного отдела и суставов. Затем мы организуем для вас увлекательные экскурсии в Сухум, Новый Афон, Черниговское ущелье и другие локации. А ещё вы сможете расслабиться в термах, принять грязевую ванну или душ Шарко (билеты оплачиваются отдельно). Завершать день будем пилатесом или растяжкой. Специальная физическая подготовка вам не понадобится — инструктор будет бережно помогать вам безопасно и приятно адаптировать упражнения под себя и свои запросы.

Индивидуальная

на машине

9 дн

от 1 человека

до 6 человек

Бесплатная отмена за 48 часов

Русский

Можно с детьми

Автор экскурсии

Ольга | Партнер Findgid

Наши авторские активные туры — это готовые путешествия: от проживания и питания до захватывающих экскурсий, полезных физических активностей и пляжного отдыха в стране Души. Вам не нужно думать, чем заняться, где питаться, занятия — по расписанию, но свободное время тоже есть. Программа тура рассчитана так, чтобы относиться к себе бережно, чередуя занятия и экскурсии с купанием в море или термальных источниках. По образованию я инструктор ЛФК, фитнес-тренер групповых программ, а также кризисный психолог (СГМУ). Имею специализацию по диетологии и второе высшее по адаптивной физкультуре для лиц с отклонениями в здоровье. На протяжении тура я буду вести вас буквально за руку. Экскурсионные маршруты уникальны и продуманы до мелочей. Плюс туров — в гибкости и вариативности. Если физ. активностей вам много, вы можете просто ездить на экскурсии и отдыхать на море.

Описание

Организационные детали

Взять с собой:
- обувь для прогулок/пробежек,
- спортивную одежду для занятий,
- полотенце и сланцы для термальных источников,
- одежду для святых мест (платок и юбка для женщин),
- тапки в дом.